Fundacao Universal — Video de Saude Mental

Este documento e a base de todos os playbooks de video para o nicho saude mental.

Antes de criar qualquer conteudo, consulte este guia.

Atualizado: 2026-04-07 | Marcadores de confianca aplicados conforme metodologia senior-research-agent.

1. Agrupamento Tematico por Tom Emocional

Nem todo conteudo de saude mental tem o mesmo tom. Agrupar os temas por energia emocional permite adaptar ritmo, paleta, musica e linguagem sem criar 8 estrategias separadas.

Tom Estimulante

• Ritmo: rapido, cortes frequentes (a cada 2-3s), transicoes dinamicas
• Paleta: cores vibrantes (amarelo, laranja, verde-limao), alto contraste
• Musica: upbeat, lo-fi energetico, pop instrumental
• Linguagem: direta, imperativa, lista de dicas, "faca isso agora"
• Formato ideal: Reels/TikTok 15-60s, listas, before/after, day-in-the-life
• Pacing de fala: 140-160 WPM (rapido mas articulado)

Por que funciona: TDAH e bem-estar atraem audiencia que busca solucoes rapidas e aplicaveis. Conteudo lento perde esta audiencia nos primeiros 3 segundos. CONFIRMADO

Tom Acolhedor

• Ritmo: lento, cortes suaves (dissolve, fade), pausas intencionais
• Paleta: tons quentes e suaves (bege, terracota, azul-claro, lavanda)
• Musica: ambient, piano suave, sons da natureza, silencio intencional
• Linguagem: empatica, validadora, "voce nao esta sozinho", "ta tudo bem sentir isso"
• Formato ideal: talking head, depoimento, podcast clip, Stories com texto
• Pacing de fala: 100-120 WPM (calmo, com pausas)

Por que funciona: Audiencia em estado vulneravel precisa de acolhimento antes de informacao. Conteudo rapido ou energetico pode gerar rejeicao. PROVAVEL

Tom Reflexivo

• Ritmo: medio, narrativo, storytelling longo
• Paleta: neutros sofisticados (cinza, preto, branco, azul-escuro, verde-musgo)
• Musica: cinematografica, strings, silencio com ambiente
• Linguagem: filosofica, questionadora, "ja parou pra pensar?", "o que realmente importa?"
• Formato ideal: YouTube long-form (10-30min), podcast, carousel educativo
• Pacing de fala: 113.7 WPM (padrao Dra. Ana Beatriz — constituicao MK-V)

Por que funciona: Temas existenciais demandam profundidade. Audiencia busca reflexao, nao solucao rapida. Long-form tem AVD 18-29min neste nicho. DADOS REAIS

2. Vocabulario Seguro vs Restrito

Termos que PODEM trigger restricao de alcance

Regra Geral

• Use linguagem educativa e preventiva, nunca diagnostica
• Prefira "profissional de saude mental" a "psiquiatra" ou "psicologo" (mais inclusivo)
• Sempre qualifique: "segundo estudos", "pesquisas indicam", "especialistas recomendam"
• Nunca faca claims absolutos: "X cura Y" → "X pode ajudar no manejo de Y"

3. Disclaimers Obrigatorios

Template 1: Disclaimer Educativo (todo video sobre saude mental)

"Este conteudo tem finalidade educativa e informativa. Nao substitui consulta, diagnostico ou tratamento por profissional de saude mental qualificado."

Onde usar: Descricao/legenda de TODO video sobre saude mental. Nao precisa falar no video, mas DEVE estar escrito.

Template 2: Disclaimer de Crise (conteudo sobre suicidio, autolesao, crise)

"Se voce ou alguem que voce conhece esta passando por uma crise, ligue para o CVV: 188 (24h, gratuito). Voce nao esta sozinho(a)."

Onde usar: Na tela do video (texto fixo ou overlay) + descricao + primeiro comentario fixado. Alinhamento: QG-02 da constituicao Biazinha — deteccao de crise tem prioridade sobre tudo.

Template 3: Disclaimer de Parceria/Patrocinio (branded content)

"Parceria comercial com [marca]. Conteudo educativo. Nao substitui acompanhamento profissional."

Onde usar: Primeira linha da legenda + tag "Parceria paga" (Instagram) ou "Inclui comunicacao comercial" (TikTok). Obrigatorio: CONAR + CDC no Brasil, FTC se atingir audiencia EUA. CONFIRMADO

Template 4: Disclaimer Clinico (quando citar estudos/dados)

"Dados baseados em [fonte]. Resultados individuais podem variar. Consulte um profissional para orientacao personalizada."

Onde usar: Quando mencionar estatisticas, prevalencia, eficacia de tratamentos.

4. Protocolo de Crise em Conteudo

Alinhado com QG-02 (deteccao de crise com vies para falso positivo) e protocolo C-SSRS da constituicao Biazinha.

Quando Ativar

• Conteudo menciona suicidio, autolesao, ideacao suicida, ou crises agudas
• Comentarios de seguidores indicam risco (frases como "nao aguento mais", "quero sumir")
• Datas sensiveis: Setembro Amarelo, Janeiro Branco (aumento de volume de conteudo sensivel)

O que Incluir SEMPRE

Formato

• Video: Tela final com recursos (ultimos 5-10s) ou overlay fixo durante trecho sensivel
• Descricao/Legenda: Recursos SEMPRE no inicio, nao no final
• Comentario fixado: Repetir recursos como primeiro comentario

Regras Inviolaveis (MK-V + QG-02)

• NUNCA usar respostas geradas por LLM para situacoes de crise — usar mensagens pre-escritas e clinicamente validadas
• NUNCA minimizar ("todo mundo passa por isso", "e fase")
• NUNCA prometer resultado ("vai melhorar", "voce vai ficar bem")
• SEMPRE validar + direcionar para profissional

5. Calendario Saude Mental 2026

Baseado no calendario sazonal existente na KB + expansao com estrategia de conteudo.

Regra de Antecedencia

• Comecar a produzir conteudo com a antecedencia indicada
• Publicar conteudo teaser 1 semana antes do mes iniciar
• Pico de publicacao: primeira semana do mes da campanha
• Manter conteudo evergreen ativo o mes inteiro

6. Compliance: LGPD + Saude

Ja definido na constituicao Biazinha (Principio V). Resumo aplicavel a conteudo:

• Dados de saude sao dados sensiveis (Lei 13.709/2018, Art. 5, II)
• Consentimento explicito necessario antes de coletar qualquer dado de saude (formularios, enquetes, DMs)
• "PARAR" implementado em todos os canais como opt-out obrigatorio
• PII nunca em logs — nomes, diagnosticos, relatos pessoais de seguidores NUNCA devem ser compartilhados
• Depoimentos: So com autorizacao escrita. Anonimizar SEMPRE que possivel.
• Formularios de screening: Se usar (ex: PHQ-9, GAD-7 adaptados para conteudo), incluir disclaimer que NAO substitui avaliacao profissional

7. Metricas de Sucesso por Objetivo

Metricas que NAO Importam no Nicho Saude Mental

• Likes isolados — vanity metric; saves e shares indicam valor real
• Views sem retencao — 1M views com 10% completion = conteudo descartavel
• Seguidores totais — engagement rate importa mais que base total

Metricas Especificas de Saude Mental (nao cobertas em guias genericos)

• Save-to-view ratio — conteudo educativo de saude mental tem save rate 3-5x maior que entretenimento PROVAVEL
• Share-via-DM rate — "envia pra alguem que precisa" e o indicador mais forte de impacto PROVAVEL
• Comment sentiment — relatos pessoais e perguntas clinicas indicam confianca e profundidade INFERIDO
• Crisis resource clicks — se possivel rastrear (link na bio para CVV/CAPS), indica impacto social real NAO VERIFICADO

8. Limites Eticos

O que NAO Monetizar

• Conteudo sobre suicidio ou autolesao — NUNCA deve ter patrocinio ou CTA de venda
• Depoimentos de crise — NUNCA transformar em case de marketing
• Diagnosticos pessoais de terceiros — NUNCA expor sem consentimento

Fronteira: Educacao vs Terapia

Parcerias Eticas

• Aceitar: Apps de meditacao, livros de psicologia, plataformas de terapia online (com CRP/CRM verificado)
• Recusar: Suplementos com claims de saude mental, "coachs" sem formacao clinica, produtos de "cura"
• Verificar: Parceiro tem registro profissional? Produto tem evidencia cientifica? Claim e factual?

CONFIRMADO

9. Regras de Voz (Alinhamento Constituicao Biazinha)

Playbooks DEVEM seguir estas regras ja definidas:

• MK-V01 a MK-V07: Tom empatico, cientifico mas acessivel, com humor leve
• 113.7 WPM cadencia para video (padrao Dra. Ana Beatriz)
• NUNCA sensacionalista, clickbait que minimiza, intimo ("querida", "meu bem")
• SEMPRE profissional, baseado em evidencia, com disclaimers
• MK-C01 a MK-C04: Regras de copy (limites de caracteres, variantes, disclaimers)
• QG-01: Anti-IA score >= 8.0 em todo conteudo gerado
• QG-02: Deteccao de crise com prioridade maxima

10. Fontes e Declaracao de Integridade

Fontes Primarias Utilizadas

• Knowledge Base RAG: 56.069 chunks verificados (2026-03-30)
• PodPeople / Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva: dados reais de canal 4.6M subs
• Constituicao Biazinha Marketing Team v2.0.0 (2026-04-07)
• YouTube Help Center: Suicide/Self-Harm Policy, Harmful Content Policy, Medical Misinformation Policy
• TikTok Community Guidelines: Mental & Behavioral Health section
• Instagram/Meta: Teen Protections, Sensitive Content Control
• APA (American Psychological Association): Social media ethics guidelines
• SAMHSA: Mental Health Awareness Month Toolkit

Declaracao

YouTube — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier A | Prioridade maxima | GAP preenchido (zero docs previos na KB)

Base: dados reais PodPeople (Dra. Ana Beatriz, 4.6M subs) + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Como o YouTube Ranqueia Conteudo de Saude

YouTube usa 5 sistemas de recomendacao separados (Home, Search, Suggested, Shorts, Subscriptions). Cada um prioriza sinais diferentes. CONFIRMADO

Mudanca critica 2025-2026: Pesquisas de satisfacao pos-video (surveys) e comportamento pos-watch agora pesam MAIS que watch time bruto. Ou seja: o algoritmo pergunta "o espectador ficou satisfeito?" em vez de apenas "assistiu bastante?". CONFIRMADO

Sinais que Mais Importam para Saude Mental

O que Trigger Suppression

• Medical misinformation: Claims de cura, anti-vacina, pseudociencia — removido ou demonetizado CONFIRMADO
• YMYL flag: YouTube classifica saude mental como YMYL (Your Money or Your Life) — padrao mais rigoroso de qualidade CONFIRMADO
• Mencao de metodos de suicidio: Remocao imediata CONFIRMADO
• Claims de diagnostico: "Voce tem depressao se..." pode trigger review manual PROVAVEL
• Conteudo grafico de autolesao: Remocao imediata, sem excecao CONFIRMADO

YMYL: O que Significa na Pratica

Conteudo YMYL recebe scrutinio adicional porque afeta saude/seguranca do viewer. Para saude mental:

• Videos precisam de credenciais claras (quem fala e por que e qualificado)
• Fontes citadas melhoram ranqueamento (mencionear estudos, instituicoes)
• Disclaimers reduzem chance de flag automatico
• RPM premium: Anunciantes de saude pagam mais ($7-11 RPM vs $3-5 entretenimento) CONFIRMADO

2. Politicas Especificas de Saude Mental

YouTube Suicide, Self-Harm, and Eating Disorders Policy CONFIRMADO

NAO permitido:

• Mostrar, promover ou fornecer instrucoes para suicidio ou autolesao
• Conteudo grafico de autolesao
• Glorificar ou encorajar suicidio/autolesao
• Desafios que envolvam risco de morte/autolesao

PERMITIDO com restricoes:

• Compartilhar experiencias pessoais com depressao, autolesao, transtornos alimentares
• Conteudo educativo/documental/cientifico/artistico (com contexto)
• Prevencao e conscientizacao

OBRIGATORIO:

• Crisis Resource Panels aparecem automaticamente em videos sobre suicidio/autolesao
• Nao mencionar detalhes pessoais de vitimas
• Fornecer info de helplines
• Evitar linguagem grafica ou sensacionalista
• Focar em educacao e empatia

YouTube Medical Misinformation Policy CONFIRMADO

• Conteudo que contradiz consenso medico/cientifico e removido
• Promocao de tratamentos nao comprovados para condicoes serias = remocao
• Promocao de substancias nocivas como tratamento = remocao

Labels Obrigatorios

• Branded content: "Inclui promocao paga" (tag do YouTube)
• IA-generated: A partir de julio 2025, conteudo AI deve ser original, autentico e transformado CONFIRMADO

3. Formatos que Performam

Formato 1: Podcast Educativo Long-Form (15-60min)

Formato 2: Serie Educativa (10-20min por episodio)

Formato 3: Caso Psiquiatrico / True Crime com Analise

Formato 4: YouTube Shorts (15-60s)

Estrategia Hibrida Recomendada

• 70% long-form (podcast + series) — receita + retencao + autoridade
• 30% Shorts — discovery + awareness + alimentar algoritmo
• Creators que usam ambos crescem 3x mais rapido CONFIRMADO

4. Hooks Especificos para Saude Mental no YouTube

Primeiros 30 Segundos (YouTube long-form)

Tom Estimulante (TDAH, Bem-estar): 1. "X sinais de que voce pode ter TDAH e nunca soube" 2. "Testei [tecnica] por 30 dias e isso mudou meu cerebro" 3. "Se voce faz ISSO de manha, pode estar sabotando sua produtividade mental" 4. "Numero chocante: X% das mulheres adultas tem TDAH nao diagnosticado" 5. "Eu estava errada sobre TDAH. E provavelmente voce tambem."

Tom Acolhedor (Depressao, Ansiedade): 1. "Se voce ta assistindo isso, ja e um passo importante." 2. "Vou te contar algo que ninguem fala sobre ansiedade." 3. "Isso nao e fraqueza. E o que realmente acontece no seu cerebro." 4. "Quando meu paciente me disse [frase impactante], entendi que..." 5. "Voce nao precisa estar 'bem' o tempo todo. E por isso..."

Tom Reflexivo (Crise Existencial, Saude Mental geral): 1. "O que realmente significa ter saude mental?" 2. "Estamos vivendo uma epidemia silenciosa. Os numeros mostram que..." 3. "Eu atendo ha [X] anos. E o que mais me preocupa hoje e..." 4. "Este caso mudou completamente a forma como eu vejo [tema]." 5. "A pergunta que todo mundo deveria fazer mas tem medo..."

Hooks para Thumbnails

• Expressao facial forte (surpresa, preocupacao, curiosidade)
• Texto bold curto (maximo 5 palavras)
• Contraste alto (fundo colorido + texto branco)
• Benchmark CTR: 5.0% geral, almejar >6% DADOS REAIS

5. Exemplos Reais Analisados

Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva (PodPeople)

• Plataforma: YouTube (4.6M subs), Instagram, Podcast
• Seguidores: 4.6M YouTube
• Foco: TDAH, transtornos de personalidade, neurociencia, analise de casos
• Formato principal: Podcast long-form (20-60min), series educativas
• O que funciona: Credencial clinica + linguagem acessivel + profundidade. AVD 18-29min. Top videos all-time: TDAH Symptoms (4.3M), Autoestima (3.1M), Borderline (2.9M), Psicopatas em Relacionamentos (2.8M)
• Audiencia: 68% feminina, 35-44 anos, mobile 62%, TV 24% DADOS REAIS
• RPM: $2.56 (mercado BR — premium para saude mental) DADOS REAIS
• Favikon Authority Score: 9,216 (#3 global em mental health) CONFIRMADO

Dr. Julie Smith

• Plataforma: TikTok, Instagram, YouTube (5M+ cross-platform)
• Foco: Ansiedade, depressao, trauma — explicacoes visuais simples
• Formato principal: Clips curtos (30-60s) com demonstracoes visuais
• O que funciona: Usa objetos fisicos para explicar conceitos abstratos (copos d'agua para capacidade emocional, etc.). Bestseller "Why Has Nobody Told Me This Before?"
• Licao: Metaforas visuais > explicacoes verbais para conceitos de saude mental CONFIRMADO

Dr. Nicole LePera ("The Holistic Psychologist")

• Plataforma: Instagram (principal), YouTube, TikTok
• Foco: Regulacao emocional, attachment styles, reparenting
• Formato principal: Carroseis educativos (Instagram), talking head (TikTok)
• O que funciona: Posts de "checklist" de sintomas geram save rate altissimo. Linguagem simples + validacao emocional.
• Favikon Authority Score: 9,186 CONFIRMADO

Jay Shetty

• Plataforma: YouTube, Instagram, Podcast (40M+ cross-platform)
• Foco: Mindfulness, proposito, paz interior
• Formato principal: Storytelling cinematografico, podcast
• O que funciona: Producao cinematografica alta + storytelling pessoal + citacoes de filosofia oriental. Monetizacao via livros, app de meditacao, speaking.

Augusto Cury (Brasil)

• Plataforma: YouTube, Instagram, Livros
• Foco: Inteligencia emocional, parentalidade, gestao de emocoes
• Formato principal: Palestras filmadas, clips de entrevistas
• O que funciona: Autoridade literaria (70+ livros) + linguagem coloquial brasileira
• Favikon Authority Score: 8,946 CONFIRMADO

Padroes Comuns dos Top Performers

6. O que Evitar

Triggers de Demonetizacao no YouTube

• Mencionar nomes de medicamentos controlados sem contexto educativo
• Fazer claims de cura ou resultado garantido
• Conteudo sobre suicidio sem recursos de crise
• Thumbnails com imagens graficas de autolesao
• Conteudo considerado "medical misinformation" pelo YouTube

Erros Comuns no Nicho

• Diagnosticar pela camera: "Se voce tem X sintomas, voce tem Y" — fronteira terapia/educacao
• Clickbait emocional: "Voce tem DEPRESSAO e nao sabe!" — sensacionalismo que viola MK-V
• Shorts como formato principal: Dados reais mostram que Shorts = 27% views, 2% watch hours. Nao sustenta canal de saude mental.
• Ignorar SEO: Canal PodPeople tem zero keywords na descricao — perde 88% do trafego de busca organica para termos como "TDAH", "ansiedade" DADOS REAIS
• Frequencia inconsistente: Reduzir de 20+ para <15 videos/mes = queda direta nas views DADOS REAIS

Anti-Patterns

• Musica excessivamente dramatica em conteudo sobre depressao (parece manipulativo)
• Filtros/efeitos em conteudo clinico (reduz credibilidade)
• Videos sem thumbnail customizada (CTR cai para <3%)
• Nao fixar comentario com recursos de crise em videos sensiveis

7. Specs Tecnicos

Checklist Pre-Upload (YouTube Saude Mental)

• Thumbnail customizada com texto bold (max 5 palavras)
• Titulo otimizado com keyword de saude mental
• Descricao com keywords + disclaimer educativo + recursos de crise (se aplicavel)
• Tags relevantes (TDAH, ansiedade, saude mental, nome do transtorno)
• Playlist tematica (nao por formato, por TEMA)
• Cards/End screens apontando para videos relacionados
• Legendas revisadas (auto-generated tem erros em termos clinicos)
• Categoria: "Educacao" ou "Pessoas e blogs"
• Monetizacao: verificar se o topico e advertiser-friendly

Fontes

1. YouTube Help Center — Suicide, Self-Harm, and Eating Disorders Policy (support.google.com/youtube/answer/2802245) 2. YouTube Help Center — Harmful or Dangerous Content Policy (support.google.com/youtube/answer/2801964) 3. YouTube Help Center — Medical Misinformation Policy (support.google.com/youtube/answer/13813322) 4. PodPeople YouTube Strategist Playbook — dados reais canal Dra. Ana Beatriz (documento interno, 2026-03) 5. PodPeople Diagnostico — analise 90 dias (documento interno, 2026-03-21) 6. OutlierKit — Most Profitable YouTube Niches 2026 (outlierkit.com) 7. Sprout Social — YouTube Algorithm 2026 (sproutsocial.com) 8. vidIQ — YouTube Algorithm Updates 2026 (vidiq.com) 9. Mediacube — YouTube Demonetization 2026 (mediacube.io) 10. Favikon — Top Mental Health Influencers 2026 (favikon.com)

Instagram — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier A | Principal canal de discovery

Base: KB existente (algoritmo, best practices, copy, analytics, monetization, policy) + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Sistemas de Ranqueamento (nao e 1 algoritmo, sao 4)

Feed: Relationship strength (DMs, comments, tags, visitas ao perfil) + Saves/Shares + Watch time Reels: Completion rate (sinal primario) > Shares > Saves > Rewatches > Likes Stories: Closeness (frequencia de DMs, mentions) > Historico de visualizacao Explore: Popularidade + Historico do usuario + Classificacao de conteudo por IA

CONFIRMADO

Sinais Criticos para Saude Mental

Social SEO (Critico para Saude Mental)

Keywords prioritarias: "ansiedade", "tdah", "saude mental", "depressao", "burnout", "terapia", "autoconhecimento" Onde otimizar: Caption, alt-text, bio, hashtags, nome no perfil

O que Reduz Alcance

• Watermarks de outras plataformas (TikTok logo) — excluido de recomendacoes CONFIRMADO
• Conteudo sobre disturbios alimentares — excluido de recomendacoes CONFIRMADO
• Shadowban triggers: 150+ likes/hora, 60+ comments/hora, 60+ follows/hora CONFIRMADO
• Hashtags banidas (verificar regularmente) CONFIRMADO
• Repostado sem valor adicionado CONFIRMADO

Benchmarks 2026

CONFIRMADO

2. Politicas Especificas de Saude Mental

Sensitive Content Control CONFIRMADO

• Busca por termos de suicidio, autolesao, transtornos alimentares: resultados escondidos + direcionamento para recursos de ajuda
• Conteudo sobre experiencias pessoais com suicidio/autolesao: PERMITIDO mas nao recomendado em Explore/Reels
• Conteudo que PROMOVE autolesao: REMOVIDO

Teen Accounts (2025+) CONFIRMADO

• Menores de 18 nao podem seguir contas que compartilham "conteudo inadequado para idade"
• Conteudo de saude mental pode ser classificado como "sensivel" e restrito para teens
• Implicacao: Se sua audiencia inclui menores, conteudo precisa ser mais cuidadoso com linguagem

Labels Obrigatorios

• Parceria paga: Tag "Paid Partnership" obrigatoria para branded content CONFIRMADO
• IA-generated: Meta exige labeling de conteudo gerado por IA CONFIRMADO

Termos Restritos (Instagram-Especificos)

• Hashtags relacionadas a autolesao, pro-ana, pro-mia: banidas ou restritas
• Medicamentos controlados: distribuicao limitada
• Claims de cura/resultado/garantia: restritos CONFIRMADO

3. Formatos que Performam

Formato 1: Reels Educativo (15-60s)

Formato 2: Carrossel Educativo (8-10 slides)

Formato 3: Stories com Enquete/Quiz (15s cada)

Formato 4: Live com Q&A (30-60min)

4. Hooks Especificos para Saude Mental no Instagram

Hooks para Reels (primeiros 1-3 segundos)

Tom Estimulante (TDAH, Bem-estar): 1. [Texto na tela] "5 coisas que so quem tem TDAH entende" + [expressao de surpresa] 2. "Para de fazer ISSO se voce tem ansiedade" + [corte rapido para dica] 3. [Numero grande] "90%" + "das mulheres com TDAH sao diagnosticadas tarde" 4. "Ninguem te contou isso sobre dopamina" 5. [Before/After] "Minha rotina antes vs depois de entender meu cerebro"

Tom Acolhedor (Depressao, Ansiedade): 1. [Camera lenta, olhar direto] "Se voce ta vendo isso hoje, preciso te falar uma coisa" 2. [Texto suave] "Ta tudo bem nao estar bem" + [pausa + musica calma] 3. "A coisa que eu mais queria ouvir quando tava no fundo..." 4. [Silencio intencional 2s] + "Voce nao precisa ser forte o tempo todo" 5. "Abri essa caixinha de perguntas e chorei lendo"

Tom Reflexivo (Crise Existencial): 1. "O que ninguem te conta sobre ter 30 anos e nao saber quem voce e" 2. "Ja acordou sem saber por que esta fazendo tudo isso?" 3. [Texto impactante] "A pergunta que mudou tudo pra mim" 4. "Voce esta vivendo ou sobrevivendo?" 5. [Pergunta provocativa] "E se tudo que voce acredita sobre sucesso estiver errado?"

Hooks para Carrossel (primeiro slide)

• Numero + resultado: "7 sinais de TDAH que parecem preguica"
• Provocacao: "Voce NAO tem que ser produtivo todo dia"
• Before/After: "De burnout para equilibrio: o que mudei"
• Lista: "Os 5 mitos sobre ansiedade que ate profissionais acreditam"

Hooks para Caption (primeiros 125 caracteres)

• "Isso vai incomodar muita gente, mas precisa ser dito..."
• "Li 47 estudos sobre [tema] e o resultado me surpreendeu."
• "Pergunta sincera: quando foi a ultima vez que voce..."

5. Exemplos Reais Analisados

Dr. Nicole LePera (@the.holistic.psychologist)

• Seguidores: 5M+ Instagram
• Foco: Reparenting, attachment styles, regulacao emocional
• Formato: Carroseis educativos (70%), Reels (20%), Stories (10%)
• O que funciona: Posts estilo "checklist" de sintomas geram save rate altissimo. Linguagem simples + validacao. Bestseller integrado como CTA.
• Licao: Carrossel de checklist = formato perfeito para saude mental no Instagram

Nadia Addesi (@nadiaaddesi)

• Plataforma: TikTok + Instagram
• Foco: Trauma recovery, TDAH, relacionamentos
• Formato: Reels curtos com talking head
• O que funciona: Vulnerabilidade real + credencial de terapeuta. Mix de humor + educacao.

Elyse Myers (@elyse.myers)

• Seguidores: 1.5M+ Instagram/TikTok
• Foco: Ansiedade, pensamentos intrusivos
• Formato: Storytelling pessoal em video
• O que funciona: Humor + vulnerabilidade + storytelling real. Nao e clinica — e experiencia pessoal autenticada.
• Licao: Nao precisa ser profissional de saude para falar de saude mental — experiencia pessoal autentica performa quando bem feita

KC Davis (@domesticblisters)

• Plataforma: TikTok + Instagram
• Foco: Tarefas domesticas como metafora de saude mental
• Formato: Reels mostrando "before/after" de organizacao + voz em off sobre saude mental
• O que funciona: Reframing: tarefas domesticas nao sao sobre limpeza, sao sobre saude mental. Viral por compaixao.
• Licao: Reframing de temas cotidianos como saude mental = high engagement

Padroes dos Top Performers Instagram

6. O que Evitar

Triggers de Restricao

• Hashtags banidas (#proana, #thinspo, termos de autolesao)
• Imagens de autolesao, mesmo educativas (trigger Sensitive Content Control)
• Claims de cura/diagnostico
• Repostar conteudo de outra plataforma com watermark

Erros Comuns

• Legendas curtas demais em conteudo educativo: Long captions performam MELHOR para saude mental CONFIRMADO
• Ignorar alt-text: Perde SEO e acessibilidade
• Postar sem CTA de save: "Salva esse post" aumenta save rate em 30%+ PROVAVEL
• Conteudo so em feed, ignorar Stories: Stories constroem closeness, que alimenta o feed
• Nao responder comments: Relatos pessoais em comments precisam de resposta cuidadosa (QG-02)

Anti-Patterns

• Filtros pesados em conteudo clinico (reduz credibilidade)
• Musica trending que nao combina com o tom do conteudo
• Publicar sobre crise sem recursos (CVV 188, CAPS)
• Usar engagement bots (shadowban garantido)

7. Specs Tecnicos

CONFIRMADO

Checklist Pre-Publicacao (Instagram Saude Mental)

• Caption com keyword de saude mental nos primeiros 125 chars
• Disclaimer educativo na caption
• Se conteudo sensivel: recursos de crise no inicio da caption
• Alt-text descritivo em imagens/slides
• 3-5 hashtags de nicho (#saudemental #tdah #ansiedade #bemestar #psicologia)
• CTA explicito (salve, compartilhe, comente)
• Tag de parceria paga (se branded content)
• Stories complementares no mesmo dia (engagement cruzado)
• Horario de publicacao: 12h-18h (pico PodPeople) DADOS REAIS

Fontes

1. KB: algorithm-guide.md (Instagram Content) — verificado 2026-03-26 2. KB: copywriting-guide.md (Instagram Content) — verificado 2026-03-26 3. KB: analytics-guide.md (Instagram Content) — verificado 2026-03-26 4. KB: monetization-guide.md (Instagram Content) — verificado 2026-03-26 5. KB: content-policy.md (Instagram Content) — verificado 2026-03-26 6. KB: video-specs-master-reference.md (Cross-Platform) — verificado 2026-03-26 7. Meta Newsroom — Teen Protections (about.fb.com, 2024-01) 8. ContentStudio — Instagram Shadowban Guide 2025 9. Favikon — Top Mental Health Influencers 2026 10. Dash Social — Health & Wellness Industry Benchmarks 2025

TikTok — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier A | Gen Z awareness + CPM premium saude

Base: KB existente (algoritmo, best practices, copy, analytics, monetization, policy) + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Mecanismo Core: Test → Evaluate → Expand

1. Micro-teste: Video novo mostrado para 200-500 pessoas (seguidores testados primeiro, marco 2026) 2. Coleta de sinais (1a hora): Watch time, rewatches, shares, saves, "nao interessado" 3. Expansao por clusters: Se sinais bons, algoritmo encontra clusters de interesse similares 4. Potencial long-tail: Videos podem ressurgir semanas/meses depois se tema viralizar

CONFIRMADO

Sinais Criticos para Saude Mental

Regra 40/40/20 (Marco 2026) CONFIRMADO

• 40% conteudo core (saude mental)
• 40% conteudo adjacente (self-help, wellness, produtividade, lifestyle)
• 20% trends/entretenimento

TikTok como Motor de Busca

Keywords de saude mental mais buscadas: "ansiedade", "panico", "tdah", "depressao", "burnout", "terapia online"

Completion Rate Benchmarks CONFIRMADO

2. Politicas Especificas de Saude Mental

TikTok Community Guidelines — Mental & Behavioral Health CONFIRMADO

NAO permitido:

• Conteudo que mostra, promove ou fornece instrucoes para suicidio ou autolesao
• Promocao de disordered eating e metodos perigosos de perda/ganho de peso
• Facilitacao de comercio de produtos de emagrecimento/ganho muscular perigosos
• Comparacoes corporais nocivas e body shaming
• Desafios perigosos que podem causar dano fisico
• Pressao para comportamentos de risco

PERMITIDO:

• Conteudo educativo e de conscientizacao sobre estes temas
• Historias de recuperacao e suporte
• Recursos conectando usuarios a ajuda profissional
• Conteudo de alfabetizacao em saude mental de fontes crediviveis
• Ficcao/arte que menciona suicidio/autolesao (sem detalhes graficos)
• Prevencao de suicidio e conteudo de conscientizacao

Restricoes por idade:

• Menores de 18: conteudo filtrado com safeguards adicionais
• Conteudo age-restricted: so visivel para adultos (18+)
• DMs: requerem 16+ anos
• Menores de 13 (EUA): experiencia separada, altamente protegida

Conteudo de saude no TikTok Shop:

• Saude e classificado como "Requiring Responsible Content"
• Suplementos com claims enganosos: restritos CONFIRMADO
• Misinformation sobre saude mental: auto-flagged e distribuicao reduzida CONFIRMADO

Labels Obrigatorios

• Branded content: "Disclose commercial content" + label "Promotional content" CONFIRMADO
• IA-generated: Deepfakes proibidos. Visual/audio realistico com IA = obrigatorio labeling CONFIRMADO

3. Formatos que Performam

Formato 1: Talking Head Educativo (15-45s)

Formato 2: Skit/Demonstracao Visual (15-30s)

Formato 3: Storytelling Pessoal (30-60s)

Formato 4: Resposta a Comentario/Dueto (15-30s)

Formato 5: Video 1+ minuto (para monetizacao)

4. Hooks Especificos para Saude Mental no TikTok

Primeiros 1-3 Segundos (Vertical, Som Ligado)

Tom Estimulante (TDAH, Bem-estar): 1. [Texto bold na tela] "POV: Voce descobre que tem TDAH aos 30" 2. [Corte rapido] "Coisas que so quem tem TDAH faz" + [demonstracao visual] 3. "Para TUDO e faz isso agora se voce tem ansiedade" [imperativo + urgencia] 4. [Sound trending] + "Quando eu descubro que [fato sobre TDAH]..." 5. "Me diz que voce tem TDAH sem me dizer que voce tem TDAH"

Tom Acolhedor (Depressao, Ansiedade): 1. [Silencio 1s → musica suave] "Ei, se voce ta tendo um dia ruim..." 2. [Texto na tela, sem fala] "Coisas que eu precisava ouvir quando tinha depressao" 3. "Nao, voce nao ta exagerando. Deixa eu te explicar por que..." 4. [ASMR/whisper] "Vou te contar o que minha terapeuta me disse hoje" 5. [Olhar direto camera] "Voce nao precisa ter um motivo pra nao estar bem"

Tom Reflexivo: 1. "A verdade sobre saude mental que ninguem quer falar" 2. [Tela preta → revela] "Isso e o que acontece no cerebro de alguem com ansiedade" 3. "Voce esta vivendo ou sobrevivendo? Pensa comigo..."

Regra dos 3 Segundos TikTok

• Hook visual (pattern interrupt) nos primeiros 0.5s
• Hook verbal (frase ou texto) ate 1.5s
• Promessa de valor ate 3s ("vou te mostrar", "fica ate o final")
• 65% de quem assiste 3s vai assistir ate 10s CONFIRMADO

5. Exemplos Reais Analisados

Dr. Julie Smith (@drjuliesmith)

• Seguidores: 5M+ cross-platform (TikTok principal)
• Foco: Ansiedade, depressao, trauma — explicacoes visuais
• Formato: Skits com objetos fisicos (30-45s)
• O que funciona: Copos d'agua para capacidade emocional, elásticos para stress. Metaforas visuais = completion >90%.
• Monetizacao: Livro "Why Has Nobody Told Me This Before?" = bestseller gerado pelo TikTok

KC Davis (@domesticblisters)

• Seguidores: 1M+ TikTok
• Foco: Tarefas domesticas como metafora de saude mental
• Formato: Before/after de organizacao + voz em off
• O que funciona: Reframing: "voce nao e preguicoso, seu cerebro esta sobrecarregado". Compassion-driven viral.

Dr. Judith Joseph

• Seguidores: 684.7K TikTok
• Foco: Psiquiatria acessivel, TDAH, saude mental
• Formato: Talking head educativo (30-60s)
• O que funciona: Credencial medica + linguagem casual + energia Gen Z. National bestselling author.

Nadia Addesi

• Seguidores: Multi-platform (TikTok + IG + YouTube)
• Foco: Trauma recovery, TDAH, relacionamentos
• Formato: Mix de talking head + demonstracao
• O que funciona: Vulnerabilidade calibrada + credencial de terapeuta + humor

Padroes dos Top Performers TikTok

6. O que Evitar

Triggers de Penalizacao CONFIRMADO

• Conteudo classificado como misinformation sobre saude mental
• Promocao de metodos de autolesao (mesmo "educativo" sem disclaimer adequado)
• Hashtag stuffing irrelevante
• Bot-like behavior (posting excessivo, follows massivos)
• Watermarks de outras plataformas
• Conteudo que encoraja autodiagnostico sem qualificacao

Erros Comuns no Nicho Saude Mental TikTok

• Misinformation sobre TDAH: Estudo PLOS One encontrou que conteudo misleading e comum no TikTok ADHD. 52% do conteudo analisado era "generally useful", mas conteudo misleading recebe engajamento alto. CONFIRMADO
• Fazer diagnostico via video: "Se voce faz X, voce tem Y" — fronteira etica e pode violar guidelines
• Ignorar que 1+ min e obrigatorio para monetizacao: Videos virais de 15s nao geram receita
• Ignorar som: TikTok e plataforma sound-on. Videos sem audio (so texto) performam menos CONFIRMADO
• Conteudo clinico com tom institucional: TikTok recompensa casualidade, nao formalidade

Anti-Patterns

• Videos muito produzidos/polidos (parecem ads, audience rejeita)
• Usar trending sound que contradiz o tom do conteudo (som comico em tema serio)
• Postar conteudo de crise sem recursos no video/descricao
• Copiar formato de outro creator sem adaptar (algoritmo detecta)

7. Specs Tecnicos

CONFIRMADO

Monetizacao: Requisitos Creator Rewards CONFIRMADO

• 10K followers
• 100K views nos ultimos 30 dias
• Conta PESSOAL (nao business)
• Videos de 1+ minuto
• Resolucao minima 1080p
• Duet/Stitch: NAO elegivel
• Photo Mode: NAO elegivel
• Brasil: suportado (pagamento Pix, ate 72h)
• CPM saude/educacao: $0.80-$1.50 (premium) CONFIRMADO

Checklist Pre-Publicacao (TikTok Saude Mental)

• Hook visual nos primeiros 0.5s
• Texto na tela legivel (fonte grande, contraste alto)
• Audio: som trending apropriado OU voz propria clara
• Duracao: >1min se quer monetizar, 21-34s se quer alcance
• Legenda/descricao: 1-2 frases + keywords + disclaimer
• Hashtags: 3-5 de nicho (#saudemental #tdah #ansiedade #bemestar)
• Se conteudo sensivel: recursos de crise no video + descricao
• Label de branded content (se patrocinado)
• Nao usar hashtags banidas
• Verificar compliance com Community Guidelines Mental Health

Fontes

1. KB: algorithm-guide.md (TikTok Content) — verificado 2026-03-26 2. KB: copywriting-guide.md (TikTok Content) — verificado 2026-03-26 3. KB: analytics-guide.md (TikTok Content) — verificado 2026-03-26 4. KB: monetization-guide.md (TikTok Content) — verificado 2026-03-26 5. KB: content-policy.md (TikTok Content) — verificado 2026-03-26 6. TikTok Community Guidelines — Mental & Behavioral Health (tiktok.com/community-guidelines) 7. TikTok Newsroom — Policy Updates 2025 8. PLOS One — Evaluation of #ADHD-related TikTok content (2024) 9. PMC — TikTok and ADHD Cross-Sectional Study (2022) 10. Refresh Psychiatry — ADHD Misinformation on TikTok (2024)

Facebook — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier B | Groups de suporte + Reels importados

Base: KB existente + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Sinais Principais CONFIRMADO

• Meaningful interactions: Comments longos e shares pesam mais que likes
• Reels: Funciona como Instagram Reels (mesmo sistema Meta)
• Groups: Conteudo em Groups privados tem prioridade sobre paginas publicas
• Live: Notificacoes push = awareness instant

Benchmark 2026

• Engagement rate medio: 0.15% (mais baixo de todas as plataformas) CONFIRMADO
• Reels: melhor formato para alcance organico
• Groups: engagement 5-10x maior que paginas PROVAVEL

Relevancia para Saude Mental

2. Politicas de Saude Mental CONFIRMADO

• Conteudo que promove suicidio/autolesao: REMOVIDO
• Experiencias pessoais: PERMITIDO (nao recomendado em feed publico)
• Crisis Resources: Facebook adiciona overlay automatico de recursos em conteudo detectado
• Misinformation de saude: removida conforme Community Standards
• Groups privados: moderacao menos agressiva (cuidado com autodiagnostico)

3. Formatos que Performam

Formato 1: Reels (importados do Instagram)

• Duracao: 30s-3min (ideal 30-60s)
• Specs: 1080x1920, 9:16
• Estrategia: Publicar no Instagram e compartilhar no Facebook = 2x alcance sem trabalho extra

Formato 2: Facebook Groups (texto + video)

• O que e: Comunidades privadas de suporte sobre saude mental
• Por que funciona: 48% do conteudo em groups de saude mental UK e compartilhamento de experiencias, 35% e troca de informacoes CONFIRMADO
• Formatos dentro do group: Enquetes, perguntas, depoimentos em video (30-120s), artigos compartilhados
• Engagement: 5-10x maior que pagina publica

Formato 3: Facebook Live (30-60min)

• O que e: Transmissao ao vivo em pagina ou group
• Por que funciona: Notificacao push para seguidores. Q&A ao vivo sobre saude mental gera trust.
• CUIDADO: Protocolo de crise (QG-02) obrigatorio. Nao diagnosticar ao vivo.

4. Hooks para Facebook

Audiencia Facebook e mais velha e consome conteudo de forma diferente: 1. "Compartilha com alguem que precisa ler isso hoje" 2. "O que eu gostaria que alguem tivesse me dito aos [idade]..." 3. "Se voce e mae/pai de alguem com [condicao], leia isso" 4. [Video] "Vou explicar em 1 minuto o que a maioria nao entende sobre [transtorno]" 5. "Historia real: como [situacao] mudou minha perspectiva sobre saude mental"

6. O que Evitar

• Clickbait emocional (Facebook penaliza engagement bait explicitamente) CONFIRMADO
• Ignorar Groups (maior asset de saude mental no Facebook)
• Tratar Facebook como plataforma principal (e complementar a IG/YT)
• Posts longos sem formatacao (wall of text = scroll past)
• Conteudo de crise em Groups sem moderacao treinada

7. Specs Tecnicos

CONFIRMADO

Fontes

1. KB: algorithm-guide.md + best-practices (Facebook Content) — verificado 2026-03-26 2. SAGE Journals — Online Peer Support in Mental Health Facebook Groups (2020) 3. PMC — Social Media for Mental Health Awareness (2020) 4. Facebook/Meta — Community Standards & Crisis Resources

LinkedIn — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier B | Thought leadership profissional + Saude mental no trabalho

Base: KB existente + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Sinais Principais CONFIRMADO

• Dwell time: Tempo que usuario para no post (sinal forte)
• Comments/Reactions: Comments longos > reactions simples
• Shares: Compartilhar no feed ou enviar por DM
• Profile engagement: Quem viu seu perfil apos ver o post

Diferencial LinkedIn

Audiencia de Saude Mental no LinkedIn

• Profissionais de saude mental buscando thought leadership
• RH/People que implementam programas de bem-estar corporativo
• Lideres que falam sobre saude mental como diferencial de gestao
• Profissionais compartilhando experiencias pessoais (burnout, ansiedade no trabalho)

2. Politicas de Saude Mental

• LinkedIn Professional Community Policies se aplicam
• Conteudo educativo sobre saude mental: totalmente permitido e incentivado
• Linguagem mais formal que outras redes, mas autenticidade cresce
• Nao ha restricoes especificas para conteudo de saude mental alem das community guidelines gerais
• Branded content: disclosure obrigatoria CONFIRMADO

3. Formatos que Performam

Formato 1: Post Texto Longo + Storytelling (principal)

• O que e: Texto de 1.000-2.000 caracteres com historia pessoal ou insight profissional sobre saude mental
• Por que funciona: LinkedIn e text-first. Posts pessoais sobre burnout, ansiedade no trabalho, saude mental em lideranca geram engagement massivo. CONFIRMADO
• Tom: Reflexivo (vulnerabilidade profissional calibrada)
• Exemplo: "Eu era o lider que nunca parava. Ate que meu corpo parou por mim."

Formato 2: Carousel/Document (educativo)

• O que e: PDF/Documento com slides educativos
• Por que funciona: Formato com MAIOR engagement no LinkedIn. "5 sinais de burnout que RH ignora" como carousel performa muito. CONFIRMADO
• Tom: Estimulante ou Reflexivo

Formato 3: Video Vertical/Landscape (30s-2min)

• Specs: 1920x1080 (landscape) ou 1080x1920 (vertical), ideal 30s-2min
• Por que funciona: Video curto com insight de saude mental no trabalho. Legendas ESSENCIAIS (LinkedIn e consumido no mudo). CONFIRMADO
• Tom: Reflexivo

Formato 4: Newsletter/Article

• O que e: Artigo longo sobre tema de saude mental no contexto profissional
• Por que funciona: Estabelece autoridade. "Como implementei programa de saude mental na minha empresa" = thought leadership puro.

4. Hooks para LinkedIn

1. "Eu demiti meu melhor funcionario. O motivo? Saude mental. Mas nao como voce pensa." 2. "3 coisas que todo lider precisa saber sobre saude mental na equipe" 3. "Burnout nao e fraqueza. E falha de sistema. Explico:" 4. "Quando meu terapeuta disse que meu problema era o trabalho, eu ri. Depois chorei." 5. "O custo real de ignorar saude mental na sua empresa: [numero]"

Formato: Primeira linha = hook (LinkedIn mostra ate ~140 chars antes de "ver mais"). Deve ser pessoal, provocativo ou conter numero impactante.

6. O que Evitar

• Conteudo clinico detalhado (publico nao e pacientes, e profissionais)
• Tom de influencer/casual (LinkedIn espera profissionalismo, mesmo que vulneravel)
• Posts genericos sobre "saude mental importa" sem profundidade
• Promover servicos clinicos diretamente (LinkedIn nao e marketplace de terapia)
• Ignorar formato texto (video e secundario no LinkedIn para este nicho)

7. Specs Tecnicos

CONFIRMADO

Fontes

1. KB: algorithm-guide.md + best-practices (LinkedIn Content) — verificado 2026-03-26 2. Teal HQ — LinkedIn Guide for Mental Health Clinicians 2025 3. Mental Health Marketing — Building Thought Leadership (mentalhealthmarketing.com) 4. Thinkers360 — Top 50 Global Thought Leaders Mental Health 2025 5. LinkedIn Learning — Support Mental Health at Work path

Threads — Playbook de Video Saude Mental

Plataforma Tier B | Conversacao text-first sobre saude mental

Base: KB existente + pesquisa externa

Atualizado: 2026-04-07

1. Algoritmo para Saude Mental

Sinais Principais CONFIRMADO

• Conversacao: Replies e discussions pesam mais que views ou likes
• Consistencia: Posts regulares ensinam o algoritmo seu estilo
• Real-time: Threads prioriza discussoes ativas e trending topics
• Cross-platform: Integrado com Instagram (seguidores migram)

Diferencial Threads

2. Politicas de Saude Mental

• Herda policies do Instagram/Meta (Community Guidelines compartilhados)
• Conteudo sobre experiencias pessoais com saude mental: PERMITIDO
• Promocao de autolesao/suicidio: REMOVIDO
• Sensitive Content Control: mesmos filtros do Instagram PROVAVEL
• Nao ha policies especificas de Threads para saude mental (usa framework Meta)

3. Formatos que Performam

Formato 1: Thread Textual (500-2000 chars)

• O que e: Post texto longo dividido em posts sequenciais
• Por que funciona: Formato ideal para explicar conceitos complexos de saude mental de forma acessivel. "Sobre ansiedade: thread que eu gostaria de ter lido antes"
• Tom: Acolhedor ou Reflexivo

Formato 2: Pergunta Aberta

• O que e: Pergunta que convida discussao sobre experiencia com saude mental
• Por que funciona: Algoritmo prioriza posts com muitas replies. "Qual foi o momento em que voce percebeu que precisava de ajuda?" gera centenas de respostas.
• Tom: Acolhedor

Formato 3: Video Curto + Texto

• O que e: Video vertical curto (<90s) acompanhado de texto contextual
• Specs: 1080x1920, <90s ideal, max 5min, 1GB max CONFIRMADO
• Por que funciona: Combina o poder visual do video com o poder conversacional do texto.
• Tom: Estimulante ou Acolhedor

Formato 4: Quote/Reflexao

• O que e: Frase impactante ou reflexao curta sobre saude mental
• Por que funciona: Alta compartilhabilidade. "Voce nao precisa entender tudo sobre sua dor pra merecer cuidado." = save + share
• Tom: Reflexivo

4. Hooks para Threads

Threads e text-first. O hook e a primeira frase do post:

1. "Uma coisa que ninguem fala sobre ansiedade:" 2. "Eu levei [X] anos pra entender isso sobre saude mental. Vou te poupar esse tempo." 3. "Se voce ta tendo um dia dificil, para e le isso." 4. "Hot take: terapia nao e pra todo mundo. Mas saude mental e. Explico:" 5. "Pergunta genuina: como voce cuida da sua saude mental no dia a dia?"

6. O que Evitar

• Tratar Threads como clone do Instagram (e text-first, nao visual)
• Posts sem convite a conversacao (Threads recompensa replies, nao likes)
• Conteudo clinico pesado sem contexto (audiencia e leiga)
• Ignorar a plataforma (engagement rate e o mais alto entre redes mainstream)
• Postar so video sem texto (perde o diferencial da plataforma)

7. Specs Tecnicos

CONFIRMADO

Fontes

1. KB: algorithm-guide.md + best-practices (Threads Content) — verificado 2026-03-26 2. Buffer — 17 Threads Stats 2025 3. Metricool — Threads Marketing Guide 2026 4. RecurPost — Threads Algorithm Explained 2026

Estrategista — Playbook Saude Mental Video

Cargo: Estrategista de Conteudo | Alinhado com Agente Estrategista + Agente Analista (Biazinha)

Referencia: Constituicao v2.0.0, MK-B (benchmarks), MK-S (scaling), QG (quality gates)

Atualizado: 2026-04-07

1. Escopo da Funcao

O que FAZ

• Define temas, formatos e plataformas para cada semana
• Cria briefings para Copy, Video Maker, Editor e Social Media
• Analisa metricas e ajusta estrategia (feedback loop semanal)
• Decide distribuicao de conteudo entre plataformas
• Monitora calendario sazonal de saude mental
• Define KPIs e acompanha performance

O que NAO FAZ

• Nao escreve roteiros (Copy)
• Nao grava conteudo (Video Maker)
• Nao edita videos (Editor)
• Nao publica ou responde comentarios (Social Media)

Entregaveis

2. Workflow Semanal

3. Checklist por Tipo de Conteudo

Video Educativo (TDAH, Ansiedade, Depressao, etc.)

• Tema definido com base em dados (search trends, top performers, gaps no calendario)
• Tom emocional definido (estimulante/acolhedor/reflexivo — ver Fundacao)
• Plataformas definidas (primaria + adaptacoes)
• KPIs definidos (save rate, completion rate, subscriber conversion)
• Disclaimer educativo incluido no briefing
• Verificar se tema e sensivel (requer protocolo de crise)

Video de Caso/Historia Real

• Caso selecionado (relevancia + interesse publico)
• Angulo psiquiatrico/psicologico definido
• Formato definido (long-form YouTube + clips para Reels/TikTok)
• Verificar compliance (nao expor vitimas, anonimizar quando necessario)
• KPIs: CTR, new subscriber rate, watch hours

Video de Crise/Conscientizacao

• OBRIGATORIO: Protocolo de crise ativado (QG-02)
• Recursos de crise no briefing (CVV 188, CAPS, SAMU 192)
• Revisar vocabulario restrito (ver Fundacao secao 2)
• Aprovar com lideranca antes de publicar
• KPIs: resource clicks, comment quality, zero incidentes

Video de Produto/Lancamento

• Alinhado com campanha de ads (Meta Ads, Google Ads)
• CTA claro e unico
• Disclaimer de parceria paga (se aplicavel)
• KPIs: CPA, ROAS, conversion rate
• Verificar compliance com MK-P (platform policies)

4. Templates Prontos

Template: Briefing Semanal

# Briefing Semana [DD/MM - DD/MM]

Contexto

Campanha ativa: [nome]
Evento sazonal: [se aplicavel]
Insight da semana anterior: [dado + acao]


Conteudos da Semana

Conteudo 1

Tema: [ex: "5 sinais de TDAH em mulheres adultas"]
Tom: [estimulante/acolhedor/reflexivo]
Plataformas: [ex: YouTube long-form + Reels IG + TikTok adaptado]
Formato: [ex: serie educativa ep. 3, 15min YouTube]
Hook sugerido: [ex: "Numero chocante: X% das mulheres..."]
KPI alvo: [ex: save rate >5%, subscriber conversion >1.5%]
Prazo roteiro (Copy): [data]
Prazo gravacao (Video Maker): [data]
Prazo edicao (Editor): [data]
Prazo publicacao (Social Media): [data]
Sensivel? [sim/nao — se sim, protocolo de crise]
Disclaimer: [educativo / crise / patrocinado]


Conteudo 2
[mesma estrutura]

Conteudo 3
[mesma estrutura]

Distribuicao
Plataforma
Qtd conteudos
Foco
YouTube
X
Long-form educativo
Instagram
X
Reels + Carousel
TikTok
X
Short-form discovery
Facebook
X
Repost IG + Group
LinkedIn
X
Thought leadership
Threads
X
Conversacao

KPIs Semanais
Metrica
Meta
Baseline semana anterior
Total saves
X
Y
Avg completion rate
X%
Y%
New subscribers
X
Y
Watch hours (YT)
X
Y

Template: Matriz de Conteudo Mensal

| Semana | Tema | Tom | YT | IG Reels | IG Carousel | TikTok | FB | LI | Threads |
--------
------
-----
-------
---------
------------
--------
-----
-----
---------
S2
Ansiedade social
Aco.
20min
30s
8 slides
25s
Group
Post
Pergunta
S3
Caso [nome]
Ref.
25min
60s
-
45s
-
-
Thread
S4
Recap + CTA
Mix
Compilation
Carousel
-
30s
Repost
Article
-

5. Regras Inviolaveis

1. Nunca aprovar conteudo de crise sem protocolo QG-02 ativado 2. Nunca publicar claims de cura/resultado garantido (MK-C + compliance) 3. Nunca alterar campanha em learning phase (48-72h pos-edicao) (MK-S) 4. Budget changes >30% requerem aprovacao humana (MK-S) 5. Report semanal nunca inventa numeros — declarar dados indisponiveis (QG-05) 6. Tom da Dra. Ana Beatriz: empatico, cientifico mas acessivel, 113.7 WPM (MK-V) 7. Anti-IA score >= 8.0 em todo conteudo gerado por agentes (QG-01)

6. Integracao com Outros Cargos

Fluxo de Trabalho

ESTRATEGISTA (voce)
  ↓ Briefing semanal (segunda)
COPY
  ↓ Roteiros aprovados (terca-quarta)
VIDEO MAKER
  ↓ Material bruto (quarta-quinta)
EDITOR DE VIDEO
  ↓ Video final (quinta-sexta)
SOCIAL MEDIA
  ↓ Publicacao (conforme calendario)
ESTRATEGISTA (feedback loop — segunda seguinte)

O que Entregar para Cada Cargo

Resolucao de Conflitos

• Se Copy atrasa: Estrategista ajusta prazo de toda cadeia (nao pula etapas)
• Se conteudo e penalizado: Estrategista analisa causa, ajusta briefing futuro
• Se metrica cai abruptamente: Estrategista convoca reuniao de ajuste (nao espera segunda)
• Se conteudo sensivel gera crise nos comentarios: Social Media escala para Estrategista imediatamente

Copy — Playbook Saude Mental Video

Cargo: Copywriter/Roteirista | Alinhado com Agente Copywriter + Agente Conteudo (Biazinha)

Referencia: MK-V (voz), MK-C (copy), MK-L (limites de caracteres)

Atualizado: 2026-04-07

1. Escopo da Funcao

O que FAZ

• Escreve roteiros de video (curto e longo) baseados no briefing do Estrategista
• Cria legendas/captions por plataforma
• Define hooks de abertura
• Escreve CTAs
• Adapta tom por plataforma e tema emocional (estimulante/acolhedor/reflexivo)
• Inclui disclaimers obrigatorios

O que NAO FAZ

• Nao define temas ou plataformas (Estrategista)
• Nao grava (Video Maker)
• Nao edita (Editor)
• Nao publica (Social Media)

Entregaveis

2. Workflow Semanal

3. Checklist por Tipo de Conteudo

Roteiro Video Curto (Reels/TikTok, 15-60s)

• Hook nos primeiros 1-3 segundos (texto + fala)
• Corpo: 1 ideia unica (nao 3 ideias em 30s)
• CTA nos ultimos 3-5 segundos
• Texto na tela: max 15 palavras por frame
• Cadencia: 140-160 WPM (estimulante) ou 100-120 WPM (acolhedor)
• Disclaimer educativo no roteiro (para legenda)

Roteiro Video Longo (YouTube, 10-45min)

• Hook nos primeiros 30 segundos
• Estrutura: Intro (30s) → Problema (2-3min) → Desenvolvimento (corpo) → Conclusao + CTA (1-2min)
• Cadencia: 113.7 WPM (padrao Dra. Ana Beatriz — MK-V)
• Marcadores de tempo para Editor (onde cortar, onde inserir B-roll)
• Recursos de crise se tema sensivel
• CTA de subscribe + proximo video da serie

Legenda Instagram

• Primeiros 125 chars = hook (antes do "...mais")
• 60% legendas curtas (<150 chars), 30% medias (400-600), 10% longas (1000+)
• Keywords de saude mental incluidas (SEO social)
• Disclaimer educativo
• CTA explicito: "Salva pra quando precisar" ou "Envia pra alguem que precisa"
• 3-5 hashtags de nicho

Legenda TikTok

• 1-2 frases curtas (conteudo principal vai no video)
• Keywords para TikTok Search
• 3-5 hashtags de nicho
• CTA: "Siga para mais" ou "Quer parte 2? Comenta"

4. Templates Prontos

Template: Roteiro Video Curto (30-45s)

TITULO: [tema]
PLATAFORMA: [IG Reels / TikTok / ambos]
TOM: [estimulante / acolhedor / reflexivo]
DURACAO: [Xs]



HOOK (0-3s):
[Texto na tela]: "[frase impactante]"
[Fala]: "[frase que complementa ou expande]"
[Visual]: [descricao do que aparece na tela]

CORPO (3-25s):
[Ponto 1]: "[frase]" → [texto na tela]: "[resumo]"
[Ponto 2]: "[frase]" → [texto na tela]: "[resumo]"
[Ponto 3]: "[frase]" → [texto na tela]: "[resumo]"

CTA (25-30s):
[Fala]: "[acao unica]"
[Texto na tela]: "[CTA visual]"



LEGENDA IG: [texto com hook + disclaimer + hashtags]
LEGENDA TT: [texto curto + hashtags]
DISCLAIMER: [educativo / crise / patrocinado]

Template: Roteiro Video Longo (YouTube 15-30min)

TITULO: [titulo otimizado para SEO]
THUMBNAIL TEXT: [max 5 palavras bold]
PLATAFORMA: YouTube
TOM: [estimulante / acolhedor / reflexivo]
DURACAO ESTIMADA: [X min]



HOOK (0:00-0:30):
"[frase de abertura que prende atencao]"
[Contexto rapido do que vai ser discutido]
[Por que o viewer deve ficar: promessa de valor]

INTRO (0:30-2:00):
[Apresentacao do tema]
[Dado impactante ou historia pessoal]
[Outline do video: "Vou falar sobre A, B e C"]

BLOCO 1: [subtema] (2:00-8:00)
[Desenvolvimento]
[Exemplo real ou caso clinico (anonimizado)]
[Transicao para proximo bloco]

BLOCO 2: [subtema] (8:00-15:00)
[Desenvolvimento]
[Dado cientifico com fonte]
[Transicao]

BLOCO 3: [subtema] (15:00-22:00)
[Desenvolvimento]
[Aplicacao pratica]

CONCLUSAO (22:00-25:00):
[Resumo dos 3 pontos principais]
[Mensagem final empatica]
[CTA: "Se esse video te ajudou, se inscreve e ativa o sino"]
[Disclaimer educativo]
[Se sensivel: recursos de crise CVV 188]



DESCRICAO YT: [keywords + disclaimer + links + timestamps]
TAGS: [lista de tags]

Template: Hooks por Tom Emocional

ESTIMULANTE (TDAH, Bem-estar):

ACOLHEDOR (Depressao, Ansiedade, Tristeza):

REFLEXIVO (Crise Existencial, Saude Mental geral):

Template: CTAs por Objetivo

5. Regras Inviolaveis

1. Nunca claim de cura: "X cura Y" → "X pode ajudar no manejo de Y" 2. Nunca diagnosticar: "Voce tem X" → "Sinais que merecem atencao profissional" 3. Sempre incluir disclaimer educativo em todo conteudo de saude mental 4. Nunca usar termos restritos sem alternativa segura (ver Fundacao secao 2) 5. 3-5 variantes de hook por conteudo (MK-C04) 6. Manter cadencia: 113.7 WPM long-form, 140-160 WPM estimulante, 100-120 WPM acolhedor 7. Tom Dra. Ana Beatriz: empatico, cientifico mas acessivel, NUNCA sensacionalista (MK-V) 8. Max palavras headline: 8 palavras (carrossel), 5 palavras (thumbnail YouTube)

6. Integracao com Outros Cargos

Recebe do Estrategista

• Briefing semanal (temas, tons, plataformas, KPIs, hooks sugeridos)

Entrega para Video Maker

• Roteiro completo com marcacoes de cena, texto na tela, fala, visual
• Shot list sugerida (quando aplicavel)

Entrega para Editor

• Marcadores de tempo para cortes, B-roll, transicoes
• Texto na tela (exato, formatado)

Entrega para Social Media

• Legendas prontas por plataforma
• CTAs definidos
• Hashtags sugeridas
• Disclaimer (texto exato)

Feedback Loop

• Sexta: revisar se edicao final respeita o roteiro
• Se edicao mudou sentido do texto: escalar para Estrategista

Video Maker — Playbook Saude Mental Video

Cargo: Video Maker (Gravacao/Direcao) | Funcao 100% humana (sem agente Biazinha correspondente)

Atualizado: 2026-04-07

1. Escopo da Funcao

O que FAZ

• Grava todo material de video baseado nos roteiros do Copy
• Define enquadramento, iluminacao e cenario
• Dirige a apresentadora/especialista (Dra. Ana Beatriz ou substituto)
• Garante qualidade tecnica do material bruto
• Grava B-roll complementar
• Adapta setup para diferentes formatos (landscape YouTube, vertical Reels/TikTok)

O que NAO FAZ

• Nao define temas (Estrategista)
• Nao escreve roteiros (Copy)
• Nao edita (Editor)
• Nao publica (Social Media)

Entregaveis

2. Workflow Semanal

3. Checklist por Tipo de Conteudo

Talking Head (formato principal para saude mental)

• Camera na altura dos olhos, levemente acima (angulo flattering)
• Iluminacao: key light a 45 graus + fill light suave + backlight
• Audio: microfone lapela ou shotgun (audio e 50% da qualidade percebida)
• Fundo: limpo, desfocado (f/2.8 ou menor), coerente com tom
• Teleprompter ou bullet points (nao ler decorado — naturalidade > perfeicao)
• Enquadramento: medium close-up (ombros + cabeca) para intimidade
• Olhar direto para camera (conexao com viewer)

Cenario por Tom Emocional

Tom Estimulante (TDAH, Bem-estar):

• Cores vibrantes no fundo (amarelo, verde, laranja em detalhes)
• Iluminacao brilhante (5600K, luz natural ou softbox)
• Fundo com elementos visuais (livros, plantas, objetos coloridos)
• Energia: apresentador em pe ou sentado com postura aberta
• Ritmo de gravacao: rapido, muitos takes curtos

Tom Acolhedor (Depressao, Ansiedade):

• Cores quentes e suaves (bege, terracota, madeira, tecidos)
• Iluminacao suave e quente (3200-4000K, janela com cortina)
• Fundo minimalista, aconchegante (sofa, almofadas, manta)
• Energia: apresentador sentado, postura relaxada, voz calma
• Ritmo de gravacao: lento, takes longos, pausas naturais

Tom Reflexivo (Crise Existencial, Saude Mental geral):

• Cores neutras (cinza, branco, azul escuro, preto)
• Iluminacao dramatica (key light forte + sombras intencionais)
• Fundo profissional/clinico (consultorio, biblioteca, estudio neutro)
• Energia: apresentador sentado, postura centrada, olhar penetrante
• Ritmo de gravacao: medio, takes longos com profundidade

Gravacao para YouTube (Landscape 16:9)

• Camera: 4K minimo (permite crop para 1080p)
• Enquadramento: medium shot, espaco para texto na thumbnail
• Duracao gravacao: 1.5x o tempo final estimado (margem para edicao)
• Multiplas cameras (se possivel): wide + close-up
• Audio: 48kHz, 24-bit minimo

Gravacao para Reels/TikTok (Vertical 9:16)

• Camera: rotacionar para vertical OU gravar em 4K horizontal e cropar
• Enquadramento: close-up (rosto ocupa 50%+ da tela)
• Duracao gravacao: takes de 30-60s (multiplas opcoes)
• Movimento: leve sway, gestos, energia (vertical precisa de dinamismo)
• Audio: som ambiente minimo (TikTok e sound-on)

4. Templates Prontos

Template: Shot List

# Shot List — [Tema do Video]
Data: [DD/MM/YYYY]
Formato: [YouTube / Reels / TikTok / todos]
Tom: [estimulante / acolhedor / reflexivo]

Setup

Camera: [modelo]
Lente: [focal length, aperture]
Iluminacao: [key / fill / back / natural]
Audio: [lapela / shotgun / ambos]
Cenario: [descricao]


Takes

#
Descricao
Enquadramento
Duracao
Notas
1
Hook de abertura
Close-up
5-10s
Energia alta, olhar direto
2
Intro/contexto
Medium shot
30-60s
Naturalidade > perfeicao
3
Ponto 1
Medium close-up
2-3min
B-roll entre pontos
4
Ponto 2
Medium close-up
2-3min
Variar angulo levemente
5
Ponto 3
Medium close-up
2-3min
6
Conclusao + CTA
Close-up
30-60s
Energia forte no final
B1
B-roll: maos escrevendo
Detail shot
10-15s
Para inserts
B2
B-roll: ambiente/cenario
Wide shot
10-15s
Para transicoes
B3
B-roll: objetos tematicos
Detail shot
10-15s
Livros, cerebro, etc.

Template: Checklist de Equipamento

## Equipamento Obrigatorio

 Camera (carregada, cartao formatado, espaco suficiente)
 Lente principal (35mm ou 50mm para talking head)
 Microfone lapela (pilha nova ou carregado)
 Microfone shotgun (backup)
 Gravador externo (se aplicavel)
 Tripe (camera principal)
 Key light (softbox ou LED panel)
 Fill light (rebatedor ou segundo LED)
 Cartao de memoria extra
 Cabo de energia (para gravacoes longas)


Equipamento Opcional

 Segunda camera (close-up)
 Teleprompter / tablet com roteiro
 Backlight (separacao do fundo)
 Filtro ND (se luz natural forte)
 Drone / gimbal (B-roll externo)


Pre-Gravacao

 Testar audio (gravar 10s e ouvir)
 Verificar enquadramento (nada cortando cabeca ou ombros)
 Verificar fundo (nada distraindo)
 Verificar iluminacao (sem sombras duras no rosto)
 Informar apresentador sobre tom e energia esperada
 Ter roteiro acessivel (impresso ou em teleprompter)

5. Regras Inviolaveis

1. Audio limpo e prioridade #1 — video com audio ruim e inutilizavel, video com imagem media mas audio bom funciona 2. Nunca gravar conteudo sensivel em local publico — privacidade do apresentador e da equipe 3. Backup SEMPRE — nunca gravar em unico cartao sem backup imediato 4. Enquadramento com safe zone — manter margem para crop (YouTube 16:9 → Instagram 4:5 → TikTok 9:16) 5. Naturalidade > Perfeicao — especialmente para TikTok. Erros pequenos = autenticidade 6. Respeitar cadencia do roteiro — nao acelerar o apresentador alem do WPM definido 7. Verificar consentimento — se terceiros aparecem no video, ter autorizacao escrita

6. Integracao com Outros Cargos

Recebe do Copy

• Roteiro completo com marcacoes de cena e shot list sugerida
• Tom emocional definido (determina cenario e iluminacao)

Entrega para Editor

• Material bruto organizado por take (nomeacao clara: [tema]-take[N]-[formato])
• B-roll separado em pasta propria
• Log de gravacao com timecodes dos melhores takes
• Notas sobre intencoes (onde cortar, onde inserir B-roll)

Comunicacao com Estrategista

• Reportar se gravacao nao foi possivel conforme briefing (clima, indisponibilidade, problema tecnico)
• Sugerir ajustes de formato baseados em experiencia pratica de gravacao

Editor de Video — Playbook Saude Mental Video

Cargo: Editor de Video | Funcao 100% humana (sem agente Biazinha correspondente)

Atualizado: 2026-04-07

1. Escopo da Funcao

O que FAZ

• Edita material bruto em video final pronto para publicacao
• Aplica ritmo/pacing adequado ao tom emocional
• Insere texto na tela, transicoes, B-roll, efeitos
• Define paleta de cores e tipografia por tom
• Seleciona musica/SFX
• Exporta em multiplos formatos (YouTube, Reels, TikTok, etc.)
• Garante acessibilidade (legendas, contraste)

O que NAO FAZ

• Nao define temas (Estrategista)
• Nao escreve textos (Copy)
• Nao grava (Video Maker)
• Nao publica (Social Media)

Entregaveis

2. Workflow Semanal

3. Guia de Ritmo/Pacing por Tom Emocional

Tom Estimulante (TDAH, Bem-estar)

• Cortes: A cada 2-3 segundos (rapido, dinamico)
• Transicoes: Jump cuts, zoom-in/out rapidos, whip pans
• Texto na tela: Bold, grande, aparece com animacao rapida (0.2s)
• B-roll: Frequente (a cada 5-10s de talking head)
• Musica: Lo-fi energetico, pop instrumental, 100-120 BPM
• SFX: Whoosh em transicoes, pop em texto, subtle bass em momentos impactantes
• Pacing geral: Sem pausas longas. Se parou de falar, corta.
• Cor: Saturacao alta, contraste alto, tons vibrantes

Tom Acolhedor (Depressao, Ansiedade)

• Cortes: A cada 5-8 segundos (lento, suave)
• Transicoes: Dissolve (cross fade), fade to black, dip to white
• Texto na tela: Font suave (sans-serif regular), aparece com fade (0.5s)
• B-roll: Esporadico (a cada 15-20s), suave (natureza, maos, detalhes calmos)
• Musica: Piano ambient, strings suaves, sons da natureza, 60-80 BPM
• SFX: Minimos. Silencio intencional e mais poderoso.
• Pacing geral: Permitir pausas. Respiracao e parte da edicao.
• Cor: Desaturacao leve, tons quentes (warm grade), shadows suaves

Tom Reflexivo (Crise Existencial, Saude Mental geral)

• Cortes: A cada 4-6 segundos (medio, narrativo)
• Transicoes: Cortes limpos, fade to black entre secoes
• Texto na tela: Serif ou slab-serif para peso, aparece com typing effect ou fade
• B-roll: Cinematografico (slow motion, close-ups abstratos, arquitetura)
• Musica: Cinematografica, strings, piano dramatico, 70-90 BPM
• SFX: Reverb sutil, room tone, ambiente
• Pacing geral: Narrativo. Segue o ritmo da fala sem acelerar.
• Cor: Contraste forte, tons frios ou neutros (cinza-azulado), grain cinematografico sutil

4. Paleta de Cores por Tema

Tipografia

• Titulos/Texto na tela: Sans-serif bold (Montserrat Bold, Inter Bold, ou similar)
• Subtitulos: Sans-serif regular (Montserrat Regular, Inter Regular)
• Legendas: Sans-serif com fundo semi-transparente (legibilidade em qualquer fundo)
• Tamanho minimo tela cheia: 48px para legibilidade em mobile
• Contraste: WCAG AA minimo (texto claro em fundo escuro ou vice-versa)

5. Musica e Sound Design

Onde Encontrar Musica Licenciada

• Epidemic Sound — Licenca para social media, boa variedade ambient/lo-fi
• Artlist — Licenca universal, catalogo cinematografico
• YouTube Audio Library — Gratis, limitado mas seguro
• TikTok Commercial Music Library (CML) — OBRIGATORIO para branded content TikTok

Regras de Musica

• YouTube: Qualquer musica licenciada funciona. Nao usar copyrighted sem licenca (claim = perder monetizacao ou remocao)
• TikTok branded content: Apenas musicas da CML CONFIRMADO
• Instagram Reels: Catalogo Instagram Music para contas pessoais. Branded content: verificar licenca.
• Volume: Musica de fundo a -18dB a -24dB abaixo da voz. Voz sempre dominante.

SFX Guidelines para Saude Mental

• EVITAR: SFX de susto, alarme, sons agudos repentinos (podem trigger ansiedade)
• USAR: Transicoes suaves, ambient pads, room tone, sons da natureza
• Tom acolhedor: Silencio > SFX. Pausas naturais sao parte do design.
• Tom estimulante: SFX energeticos mas nao agressivos (pop, whoosh suave, click)

6. Export Settings por Plataforma

Audio padrao todos: AAC, Stereo, 48kHz, 256kbps+

Workflow de Export Eficiente

7. Checklist Pre-Entrega

• Audio limpo (sem ruido de fundo, voz clara, musica balanceada)
• Texto na tela legivel em mobile (tamanho, contraste, duracao suficiente)
• Legendas/subtitles verificadas (termos clinicos corretos)
• Paleta de cores coerente com tom emocional definido
• Transicoes coerentes com tom (sem jump cuts em conteudo acolhedor)
• Duracao dentro do target (não cortar roteiro sem aprovacao)
• Disclaimer educativo visivel (texto fixo ou tela final)
• Se conteudo sensivel: recursos de crise na tela (CVV 188)
• Thumbnail criada (YouTube) com texto bold + expressao forte + alto contraste
• Exports em todos os formatos necessarios
• Nomeacao de arquivos clara: [plataforma]-[tema]-[data].[ext]

8. Regras Inviolaveis

1. Nunca distorcer sentido do roteiro na edicao — se precisa cortar, consultar Copy 2. Nunca usar imagens graficas de autolesao, mesmo com blur 3. Legendas sao obrigatorias — acessibilidade + consumo no mudo 4. Verificar musica e livre de copyright antes de usar 5. Safe zone: Manter conteudo critico nos 80% centrais da tela (margens para UI das plataformas) 6. Nao over-edit conteudo acolhedor — menos e mais. Pausas e silencio sao intencionais. 7. Export quality: Nunca comprimir abaixo dos bitrates minimos por plataforma

9. Integracao com Outros Cargos

Recebe do Video Maker

• Material bruto organizado (por take, nomeado)
• B-roll em pasta separada
• Log de gravacao com timecodes dos melhores takes
• Notas sobre intencoes de edicao

Recebe do Copy

• Roteiro com marcadores de tempo
• Texto exato para tela
• Tom emocional definido (determina toda a edicao)

Entrega para Social Media

• Videos finais em todos os formatos (nomeados por plataforma)
• Thumbnail (YouTube)
• Arquivos de legenda (SRT quando aplicavel)

Entrega para Estrategista

• Preview para aprovacao antes de exportar formatos finais
• Alertar se algo do roteiro nao foi possivel manter na edicao

Social Media — Playbook Saude Mental Video

Cargo: Social Media Manager | Alinhado com Agente Social + Agente Conteudo (Biazinha)

Referencia: Constituicao v2.0.0, QG-02 (deteccao de crise), C-SSRS, protocolo de DMs

Atualizado: 2026-04-07

1. Escopo da Funcao

O que FAZ

• Publica conteudo em todas as plataformas nos horarios definidos
• Gerencia calendario de publicacao
• Monitora e responde comentarios (com protocolo de crise)
• Gerencia comunidade (DMs, mentions, replies)
• Modera conteudo sensivel em comentarios
• Gera reports de performance basicos (diario)
• Escala crises para Estrategista

O que NAO FAZ

• Nao define temas (Estrategista)
• Nao escreve roteiros (Copy)
• Nao grava (Video Maker)
• Nao edita (Editor)
• Nao toma decisoes estrategicas (Estrategista)

Entregaveis

2. Workflow Semanal

3. Calendario de Publicacao

Horarios Otimos por Plataforma (Nicho Saude Mental)

Baseado em: Dados reais PodPeople (pico 12h-18h) + benchmarks gerais por plataforma DADOS REAIS

Regras de Publicacao

• Nunca publicar conteudo de crise apos 22h (equipe nao estara monitorando comentarios)
• Conteudo Setembro Amarelo: Publicar apenas em horario comercial com equipe de moderacao ativa
• Cross-posting: IG Reels → Facebook Reels (automatico). TikTok → YouTube Shorts (manual, remover watermark)
• Stories: Publicar no mesmo dia do Reels/Feed para boost de engagement cruzado

4. Protocolo de Comentarios e Moderacao

Classificacao de Comentarios (alinhado com Agente Social)

Respostas Pre-Escritas para Crise (QG-02 — NUNCA usar LLM)

Resposta padrao crise:

"Oi, obrigado(a) por compartilhar isso. Voce nao esta sozinho(a). Se esta passando por um momento dificil, o CVV (Centro de Valorizacao da Vida) pode te ouvir agora: ligue 188 (24h, gratuito) ou acesse cvv.org.br. Estamos aqui por voce."

Resposta risco iminente:

"[Mesma mensagem acima] + Em caso de emergencia, ligue SAMU 192. Sua vida importa."

Regras:

• SEMPRE usar mensagem pre-escrita (nunca improvisar em crises)
• NUNCA minimizar ("vai ficar tudo bem", "todo mundo passa por isso")
• NUNCA prometer resultado ("vai melhorar")
• SEMPRE escalar para Estrategista APOS enviar resposta
• Registrar incidente (data, hora, plataforma, conteudo, acao tomada)

5. Templates Prontos

Template: Primeiro Comentario Fixado (para videos sensiveis)

Se voce ou alguem que voce conhece esta passando por um momento dificil:

CVV — Centro de Valorizacao da Vida
📞 188 (24h, gratuito)
💬 cvv.org.br (chat online)

CAPS — Centro de Atencao Psicossocial
Atendimento presencial pelo SUS. Procure a unidade mais proxima.

SAMU: 192 (emergencias)

Voce nao esta sozinho(a). ❤️

Template: Report Diario

# Report [DD/MM/YYYY]

Publicacoes do Dia
Plataforma
Conteudo
Horario
Status
[plataforma]
[titulo]
[hora]
Publicado / Agendado / Adiado

Engagement (ate momento do report)
Metrica
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X
Y

Comentarios Relevantes

[print/resumo de comentarios que merecem atencao]


Alertas

[crises, conteudo penalizado, queda anomala, etc.]

Template: Report Semanal

# Report Semanal [DD/MM - DD/MM]

Resumo

Total publicacoes: X
Total views: X
Total saves: X
Total shares: X
Engagement rate medio: X%


Top 3 Performers
1. [titulo] — [plataforma] — saves: X, shares: X, completion: X%
2. ...
3. ...

Underperformers (abaixo da media)
1. [titulo] — [plataforma] — motivo provavel: [analise]

Crises/Incidentes

[descricao, acao tomada, status]


Recomendacoes para Proxima Semana

[baseado em dados, nao em opiniao]

6. Regras Inviolaveis

1. Crise tem prioridade sobre TUDO — interromper qualquer tarefa para responder crise (QG-02) 2. Nunca usar LLM para respostas de crise — sempre mensagem pre-escrita [Constituicao Biazinha] 3. Nunca diagnosticar em comentarios — sempre direcionar para profissional 4. Nunca publicar conteudo nao aprovado pelo Estrategista 5. Nunca responder haters com ataque — esconder e reportar 6. Nunca compartilhar dados pessoais de seguidores (LGPD — dados de saude sao sensiveis) 7. "PARAR" opt-out implementado em todos os canais [Constituicao Biazinha] 8. PII nunca em logs — nomes, diagnosticos, relatos pessoais NUNCA devem ser registrados com identificacao

7. Gerenciamento de Crises em Conteudo

Quando Conteudo Gera Crise nos Comentarios

1. Detectar: Comentario de crise identificado (classificacao automatica do Agente Social ou manual) 2. Responder: Mensagem pre-escrita (max 15 minutos) 3. Escalar: Notificar Estrategista imediatamente 4. Moderar: Esconder comentarios que compartilham metodos ou encorajam autolesao 5. Documentar: Registrar incidente completo 6. Avaliar: Se muitos comentarios de crise → considerar pausar ou ajustar conteudo

Quando Conteudo e Penalizado/Removido pela Plataforma

1. Identificar: Notificacao da plataforma ou queda abrupta de alcance 2. Analisar: Qual guideline foi violada? E recuperavel? 3. Reportar: Informar Estrategista com detalhes 4. Apelar: Se remocao injusta, submeter apelacao (cada plataforma tem processo) 5. Aprender: Documentar o que causou a penalizacao para evitar repeticao

8. Integracao com Outros Cargos

Recebe do Editor

• Videos finais em todos os formatos
• Thumbnails (YouTube)
• Arquivos de legenda (SRT)

Recebe do Copy

• Legendas prontas por plataforma
• CTAs definidos
• Hashtags
• Disclaimer (texto exato)

Recebe do Estrategista

• Calendario de publicacao aprovado
• Horarios definidos
• Prioridades da semana

Entrega para Estrategista

• Report diario (engagement, alertas)
• Report semanal (consolidado)
• Alertas de crise (imediato)
• Feedback da comunidade (tendencias nos comentarios, perguntas frequentes)

Fluxo de Crise

Comentario de crise detectado
  ↓
Social Media responde (msg pre-escrita, <15min)
  ↓
Social Media escala para Estrategista
  ↓
Estrategista avalia gravidade
  ↓
Se necessario: pausar conteudo / ajustar moderacao / contatar profissional